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2024-03-08
春天这菜不容错过,我家吃上瘾了,天天都要吃,6道做法都美味!
早春时节,最不能错过的美味就是韭菜了,鲜嫩多汁,味道浓郁,我们一家三口最近吃上瘾了,天天都要吃,各种吃法换着花样的做。老公说春天的韭菜给啥都不换,能消炎杀菌,预防感冒,还能清理肠胃预防便秘,最近要多吃点,到夏天就不好吃了。也是哈,不是有俗语说“春食则香,夏食则臭”,顺时而食,春天就
2024-03-08
7种主食“随便"吃,吃得饱血糖稳
糖尿病,这个在现代社会中越来越常见的疾病,已经引起了人们的广泛关注。而对于糖尿病患者来说,如何控制饮食,保持血糖稳定,成为了他们日常生活中的一大挑战。但是,你知道吗?有些食物,糖尿病患者是可以“随便”吃的,而且还能吃得饱,这7种主食就是其中的代表。 首先,我们要明白,糖尿病患者的饮
2024-03-08
蒸一蒸就上桌,营养健康还不上火
春季,多给家人做这道菜,蒸一蒸就上桌,营养健康还不上火 每年的春季,南方的雨水特别多,今年也不例外,这不已经连着下了好几天的雨,天色都是阴沉沉的,人感觉头昏脑胀的,胃口也不好,心情特别烦躁,必需要用美食才能拯救烦躁的心情。今天给大家分享一道味道特别棒的肉末日本豆腐,这道菜是我家餐桌上的常客,以清蒸的
2024-03-08
农村有一美食,可炸、可炒、可蒸,赌5个猪蹄你不知道
农村是一个被人们所嫌弃的地方,农村人也被城市人看不起,不知道农村人和城市人怎么看。但是农村的树上有一种好吃的美食,城市现在虽然能吃上,但是吃的都不是新鲜的美食。这个美食的名字就是香椿。 香椿鱼儿,香椿鱼儿是用香椿、鸡蛋和面粉制作而成,把香椿剁成小段,卷上用鸡蛋和面粉调成的糊糊。之后就要下油锅,至少要
2024-03-08
被称为“通便王”的四种蔬菜,建议一周吃三次
春节期间,各种大鱼大肉肯定没少吃,一肚子的油水年后就该多吃一些润肠道解油腻的食材,下面分享的4种蔬菜,被称为“通便王”,平常也可以常吃,可以减轻肠胃负担,对身体也非常好。 被称为“通便王”的四种蔬菜,建议:一周三次,远离便秘,一身轻。 一、芹菜 芹菜的推荐菜谱:胡
2024-03-08
别太节俭,多吃这8样,越吃越年轻
大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快
2024-03-08
家常菜|每天为你准备4菜一汤,让你不用为一日三餐发愁
亲爱的读者,微信即将改版,以后只有星标用户才能收到每日的文章推送,麻烦尽快点击上方卡片,先点关注,然后再添加星标?就可以了今天吃什么?每天营养师为你搭配“一日三餐 豆芽炒鸡蛋 1、豆芽一点食盐浸泡一下,挑洗干净,准备多一点大蒜切成末,几个小米椒切成圈,一小把的韭菜切小段,小碗中打入两个鸡蛋
2024-03-08
春天是孩子发育期,建议常吃八道菜,均衡营养,助力孩子成长
亲爱的读者,微信即将改版,以后只有星标用户才能收到每日的文章推送,麻烦尽快点击上方卡片,先点关注,然后再添加星标?就可以了今天吃什么?每天营养师为你搭配“一日三餐 时蔬蒸鸡腿 准备食材:鸡腿,土豆,胡萝卜,口蘑,蟹味菇,姜丝,葱段。 做法步骤: 1、鸡腿清洗干净,两面划刀,放入姜丝、葱段、酱
2024-03-08
一星期吃两次都馋,每回家里来客人必点菜谱
不是川妹子的我,竟从小就养成了无辣不欢的习惯。真是每一顿除了肉,还得有辣~不然就感觉没吃一顿正餐似的,正如这道有名的川菜系的香水鱼,可是我吃过一次就念念不忘的菜品之一。以前不会做,总是时不时就下馆子为着吃这道菜,后来想着实在不行了,还是得自己学一手艺才行。 要说这道菜,其实真的不难,就是要注意几个技
2024-03-08
香港美食小吃有哪些?这七种不容错过
香港,这座融合了东西方文化的国际大都市,不仅有着繁华的商业和独特的文化景观,更以其丰富的美食小吃而闻名于世。无论是街头巷尾的小吃摊,还是高级餐厅的精致美食,香港的美食都让人流连忘返。下面,就让我们一起走进香港的美食世界,探寻那些令人垂涎欲滴的美食小吃。 一、港式蛋挞 港式蛋挞是香港最受欢迎的甜点之一
2024-03-05
高枕并非无忧 新研究显示使用过高枕头可能诱发自发性椎动脉夹层
有些人睡觉时习惯用很高的枕头。一项新研究发现,使用过高的枕头可能诱发自发性椎动脉夹层,而这是导致脑卒中(俗称中风)的原因之一。研究人员指出,高枕并非无忧,人们在选择枕头时还需多加注意。日本国立循环器官疾病研究中心等机构的研究人员近日在《欧洲卒中杂志》上发表文章介绍说,自发性椎动脉夹层是一种动脉血管病变
2024-03-05
惊蛰:疏肝排毒养正气(二十四节气里的中医养生之道)
“轰隆隆——”听!春来了!一雷惊蛰始,春回万物生。今年3月5日是二十四节气中的“惊蛰”。此时节,数九将尽,春气萌动,万物以荣,桃花粉蕾点染枝头,柳树新叶抽芽吐绿,山水倏忽明丽起来了,蛰伏了一冬的小动物们纷纷出动,尽情享受和风暖阳,春天的气息越发浓了
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